Heb ik een bril nodig? Hoe test ik of ik een leesbril nodig heb

Als je ouder bent dan 35 vraag je je misschien af of je een leesbril nodig hebt. En als je dit leest is de kans groot dat je onlangs veranderingen in je zicht hebt ervaren.

Lees verder en ontdek of je misschien een bril nodig hebt en hoe je zelf kunt testen of je baat zou kunnen hebben bij een leesbril.

Wat zijn de tekenen dat je misschien een leesbril nodig hebt

Een leesbril nodig hebben, of het vermogen verliezen om dingen van dichtbij te zien, staat bekend als presbyopie, of verziendheid. Het is een normaal onderdeel van het proces van ouder worden en komt meestal voor bij volwassenen van middelbare leeftijd en oudere mensen. In de 4e eeuw voor Christus werd er al over geschreven in de geschriften van Aristoteles, maar al in de 13e eeuw werden glazen gebruikt om het probleem op te lossen.

Verziendheid ontstaat wanneer de spieren die werken om de zachte lens in je ogen scherp te stellen, beginnen te verslijten, waardoor de zachte lens op natuurlijke wijze verstijft. Als jouw vrienden nog geen leesbril gebruiken, is dat slechts een kwestie van tijd; de meeste mensen krijgen eerder vroeger dan later presbyopie.

Hier zijn enkele veelvoorkomende tekenen dat je misschien aan verziendheid lijdt en een leesbril nodig hebt.

Moeite met scherpstellen op voorwerpen die zich dichtbij bevinden

Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar het is een duidelijk teken. Misschien werkt je de laatste tijd meer thuis, en als je moeite hebt met het concentreren op voorwerpen die zich dichtbij bevinden, zoals computers, tabletschermen en notitieblokken, heb je misschien een bril nodig.

Dingen verder weg houden om ze te kunnen lezen

Zijn je armen plotseling niet lang genoeg? Je mobiele telefoon, boeken of menu's verder van je gezicht houden om beter te kunnen zien is een van de tekenen dat je een leesbril nodig hebt.

Knijpen of je ogen vernauwen

Als je merkt dat je met je ogen knijpt bij het lezen van teksten en boeken, kun je je afvragen of je een bril nodig hebt. Hoewel het knijpen met je ogen om beter te kunnen lezen op de korte termijn kan helpen, kan het zich vaak ontwikkelen tot een gewoonte die jouw risico op oogvermoeidheid op de lange termijn vergroot.

Frequente hoofdpijn

Omdat je ogen harder moeten werken om op korte afstand te lezen, raken ze gespannen, wat hoofdpijn kan veroorzaken. Als je hoofdpijn krijgt na langere tijd lezen of aan het einde van de werkdag, kan dit het gevolg zijn van verziendheid.

Altijd op zoek naar beter licht

Een van de symptomen van verziendheid is de behoefte aan helderder licht om je ogen van dichtbij te kunnen scherpstellen. Dus als je thuis altijd alle lichten aanzet of de zaklamp op je telefoon gebruikt om het menu te lezen als je in een restaurant bent, kan dat een teken zijn dat je een leesbril nodig hebt.

Wrijven in je ogen

Je ogen kunnen moe, droog en kriebelig aanvoelen, wat vaak veroorzaakt wordt door lezen op een digitaal scherm. Dit staat bekend als oogvermoeidheid. Een blauw licht filter bril kan helpen dit te verminderen, maar het is vaak gekoppeld aan verziendheid en kan een teken zijn dat je baat zou kunnen hebben bij een oogtest en een leesbril.